抄筆記專區..認識各種酸
甘醇酸：分子最小、滲透力最深，引發刺激反應的機率也最高。
乳酸：從酸乳提煉出，是分子第二小的酸類，刺激性較甘醇酸低，在促使肌膚皮屑脫落的同時也會補充水分，因此具有保濕效果。
果酸：如柑橘酸(萃取自柳橙或葡萄柚)、蘋果酸(取自蘋果)，是較大的複合物，在肌膚最表層發揮作用，通常會搭配乳酸與甘醇酸，達到更理想的效果。
水楊酸：適合治療痘痘，滲入肌膚，讓出油的毛孔更通暢無阻。
乳糖酸、麥芽糖酸:分子大，對肌膚不刺激，兼具抗氧化與保濕的效果。
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以下是醫師們的建議，希望對你有幫助。
<如果你有曬斑>
值得買：抗氧化乳液
不值得投資：美白乳霜
日曬損傷，例如UV紫外線及陽光的高溫， 可能導致曬斑，一般出現在顴骨或鼻子上。但別浪費錢在含有苯二酚（hydroquinone）美白乳霜上，沒有醫師指示使用可能會有反效果。請遵循醫師的建議，使用品質好的防曬乳（SPF 30以上），每天都要擦，並使用有抗氧化成份的產品。最近研究顯示，含有維生素C及甘草萃取物等抗氧化物可復原陽光的紅外線高溫造成的傷害。
<如果你有毛孔粗大>
值得買：水楊酸調理產品
不值得投資：化妝水
膠原蛋白流失毛孔就會變大，雖然沒有能永久收縮毛孔的東西，但深層清潔可讓它們立即縮小。「肌膚乾燥或被阻塞時毛孔就會變大，」紐約皮膚科醫師Brandt說。一周使用器具去角質一次（像是超音波清潔面刷，可以去除臉上灰塵）或早上保養時以（臉部清潔或毛孔收縮產品中的）水楊酸來去除臉上的髒污。不要用化妝水，Brandt醫生認為沒有那個必要。
<如果你有細紋>
值得買：胜肽精華液
別買：濃稠的眼霜
出現魚尾紋？你並不是唯一有煩惱的人，許多人都是因為魚尾紋而向皮膚科醫生求助。「眼周皮膚比較薄，很容易因為笑而起皺摺，前額皺紋也很常見。」Brandt醫生建議，使用胜肽精華來撫平皺紋、甚至魚尾紋。胜肽讓細胞以為皮膚有損傷，於是細胞就會開始產生更多膠原蛋白。而精華液不像乳霜那麼油，較適合年輕肌膚。乳質產品可能堵塞毛孔，而在眼周產生名為油脂粒的白色顆粒，如果你長出油脂粒，可以擦去角質產品數周把脂質排除。
<如果你皮膚極度乾燥>
值得買：玻尿酸保濕乳
別買：粗硬去角質霜
肌膚分泌油脂的速度會隨著年齡減慢，你會發現35歲左右肌膚潤澤度會明顯降低，但即使如此，大部份20、30及40歲女性肌膚粗荒和脫皮的現象都是壓力或保養產品刺激所致。有些人則是因為A酸或酸性產品使用過度導致肌膚缺水。這類抗老產品最好一周使用一次直到肌膚適應為止。也要避免過度使用去角質產品：如果一周使用兩次以上，可能加速皮膚缺水。「皮膚乾燥是因為它們無法留住水份，」醫師解釋。建議你可以每天擦精華液或含有玻尿酸的保濕品，它們能將水份留在皮膚表層，維持滋潤與光澤度。
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萬用妳手邊的乳霜產品!!
乳霜調合法:
針對乾冷氣候或典型乾性肌膚，可於乳霜中調和精華油，1元硬幣大小的乳霜加上2~3滴油後，均勻調和，與臉部依序塗抹至吸收即可，太陽穴與鼻翼兩側可加強穴道按摩，有效達撫紋、抗皺、保濕效能。
乳霜加溫法:
睡前選用高效保濕的滋養霜，以溫熱毛巾、發熱面罩或眼罩，進行溫膚，幫助乳霜中的養分滲透吸收，達到徹底放鬆，助眠之效。(提醒美白系列須避免)
乳霜厚敷法:
當肌膚極度乾燥、鬆弛時，最後保養步驟塗上厚厚的乳霜，以看不到膚色為主，停留5~8分鐘後，可看到從白色漸變為透明，再用指腹按摩至吸收或用化妝棉拭淨，典型油性肌膚不宜。
乳霜平衡法:
偏油膚質可選擇水凝霜或保濕凝膠取代乳霜，可當中調和1-2滴茶樹精油，發揮抑菌、平衡、消炎、鎮靜、油水平衡，偏油肌膚於乾冷天氣時使用適合使用。
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